ЙОГА

Методика занятий ХАТХА-ЙОГА, включающих в себя:

ПРАНАЯМА - дыхательная система.

АСАНЫ -  озоровительные позы 

Комплекс упражнений по восстановлению биоэнергетического заряда организма.

 

 

ТАНЕЦ                  

Уроки танцев народов мира для взрослых и детей.

Постановки хореографических композиций для танцевальных коллективов.

Индивидуальные занятия хореографией и постановки танцев.

Развитие пластики у детей и взрослых.